Cena
Jak sport wpływa na kształtowanie charakteru?
Nie ulega wątpliwości, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na naszą sylwetkę, kondycję i ogólny stan zdrowia. Czy wiesz jednak, że sport oddziałuje także na nasz charakter ?
Oto, jak ruch wpływa na kształtowanie osobowości i dlaczego warto ćwiczyć w każdym wieku.
Po pierwsze, nabywamy pokory. Aktywność fizyczna pokazuje nam, że nie wszystko da się osiągnąć jak za dotknięciem magicznej różdżki.
Naturalnie związana z pokorą jest kolejna cecha, którą nabywamy poprzez sport, czyli cierpliwość.
Sport pokazuje nam także, iż możemy osiągnąć zacznie więcej, niż nam się wydaje.
Ruch jest także swoistym generatorem pewności siebie.
Aktywność fizyczna pozwala nam uczyć się swojego ciała.
Warto wspomnieć także, że jakakolwiek forma ruchu (nawet spacer) stymuluje wydzielanie endorfin, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi!